Descripción
Elemento de entrenamiento al aire libre con dos estaciones de surf, fabricado en acero cincado con topes internos para limitar el rango de movimiento. Su función es fortalecer los músculos abdominales oblicuos, mejorar el equilibrio, la movilidad del tronco y cadera, y la resistencia cardiorrespiratoria. Para usarlo, agarre los asideros con ambas manos y colóquese de pie sobre la plataforma de estribo, realizando un movimiento pendular alternando derecha e izquierda. Es importante consultar a un médico antes de realizar este ejercicio y evitar el esfuerzo excesivo durante el uso del equipo.
